Andrea是一個20嵗的年輕女孩，自中七出現了幻覺后就一直沉浸在自己的世界裏，拒絕與人交談，也不與人交往，每天躲在家裏，漸漸地與家人的溝通也少了，更沒有同學朋友的交往。考上大學后，家人帶她見了醫生，被診斷為思覺失調，她聽從醫生的建議開始服用精神科藥物。服藥一年后，雖然幻覺消失了，但是因爲體形變胖，Andrea有著強烈的自卑感；更因爲開始出現記憶力和注意力減退，導致學習成績下降，她感覺到不能應付大學的學習，退學在家，拒絕與同學來往，變得與社會更加隔離。
在醫生的介紹下，Andrea參加了一個爲期3個月的FitMind運動班，一個星期運動三次，每次一個小時左右，有專人指導和陪伴練習。開始的時候Andrea感覺很辛苦，因爲平時很少有規律地做運動，但漸漸地她感覺自己的身體和精神都有了明顯的改善。經過12個星期不間斷的有規律的FitMind運動，Andrea的體重減輕了10磅，整個體形明顯纖細了不少，這讓她找回了自信，人也開始變得開朗，與同學朋友的交往逐漸增多，與家人的溝通也開始順暢。最重要的是，Andrea發現自己的記性和集中精神的能力有了好轉，上課學習的效率也提高了不少，這為她重返大學生活提供了重要的條件。家人和朋友也很欣慰地看到從前那個自信，聰明活潑的Andrea又回來了！
