唯唯是一個26嵗的男孩子，自三年前因吸食K仔導致幻聽。戒毒後拒絕與外界接觸，一直躲在家中，不願與人交往，連同住的家人也甚少溝通。每天出現幻聽後，腦海中便不停迴旋負面的想法，哭累了便再睡，對將來沒有抱任何希望。有一次睡醒後，因自覺生命沒有甚麼留戀和意思，在家中割脈自殺。留院其間，醫生診斷唯唯患上思覺失調和抑鬱症，醫生建議他服用抗精神科和抗抑鬱藥物。服藥其間，幻聽漸有好轉，情緒也穩定過來。但因藥物的負作用加上長期缺乏運動，體重日漸增加，有大肚腩的唯唯因外型的問題自信心也降低了，不敢認識新朋友。雖然出院後找到一份臨時工，但是因爲思覺失調令他專注力降低，加上藥物的負作用令他經常打瞌睡，令僱主不滿他的工作表現而解僱他，增加了他重投社會的難度，與外界更加隔離。
在個案主任的介紹下，唯唯參加了一個爲期六堂的Fitmind班，每次一個半小時左右，有Fitmind導師指導。因爲唯唯平時很少規律性地做運動，開始的時候他感覺十分吃力，也有感手腳不協調，但他沒有放棄。自第三堂開始，他形容終於感到手腳是屬於自己了，而專注力也有了明顯的改善。經過六星期的運動班，唯唯養成了定時運動的習慣，每星期會有三天到公園跑步，每次跑四十五分鐘。經過四個月的努力後，唯唯的體重減輕了八磅，大肚腩也開始縮小了。長期有充足運動讓他開始變得活潑和正面起來，與家人朋友的交往也逐漸增多。更值得鼓舞的是，唯唯的朋友知道他從陰霾走出來，介紹了一份資料輸入員的工作給他，令他可以成功重投社會，開展人生的新一頁。
