Fitmind 10式

運動與大腦 FitMind是香港思覺失調學會於2012年推行的大型運動計劃，目的為推動大衆多做有益身體及精神的運動。FitMind亦可演繹為一套簡易的舞蹈，讓大衆能於家中或室外輕鬆的「齊齊幫個腦做運動」！ 運動對大腦的幫助 做運動對到腦有幫助？沒錯，最新科學研究發現，帶氧運動可以提高認知功能，促進新陳代謝和大腦的神經可塑性，有助提高專注力和記憶。恆常運動，生活及工作更得心應手。